チータラとレタスのニンニクごま和え

Name: チータラとレタスのニンニクごま和え
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: レタス 2枚; チータラ 20ｇ; ごま油 大さじ1; 塩 少々; にんにく（すりおろし） 少々

Description

包丁を使わずに1分でパパッと作る、チータラとレタスのおつまみです。野菜も一緒に食べられてパクパクとまらない～♪

140㎝わんたるママ

材料（作りやすい分量）

レタス

2枚

チータラ

20ｇ

ごま油

大さじ1

塩

少々

にんにく（すりおろし）

少々

作り方

1

レタスは手でちぎり、チータラは3㎝位に切ります。
2

材料全てを混ぜ合わせたら完成♪
3

コツ・ポイント

切って混ぜればOK。

このレシピの生い立ち

野菜も一緒に食べられる簡単おつまみを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12743361923.html

レシピID : 7203849 公開日 : 22/05/18 更新日 : 22/05/19

このレシピの作者

140㎝わんたるママ

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
http://ameblo.jp/wanntalu/
Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

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