一番簡単でおいしい!鮭のムニエルの画像

Description

一番シンプルで失敗知らず。だけど絶対美味しいムニエル。鮭はもちろん鱈やシイラでもおいしいですよ。

材料 (1人分)

1切れ
少々
胡椒
少々
小さじ2
オリーブ油
大さじ1
ソース
ケチャップ
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
にんにくチューブ
お好みで

作り方

  1. 1

    鮭の両面に塩胡椒をまぶして全体に塗り広げる。キッチンペーパーに包み5分ほどおき、臭みと余分な水分を抜く。

  2. 2

    滲み出た水分をキッチンペーパーでおさえ、両面に小麦粉をまぶす。全体に均一にまとわせると綺麗に仕上がります。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を中火で温めて鮭を焼く。片面に皮があれば皮がある面から焼く。焼き色がついたら返して同様に焼く。

  4. 4

    写真

    ソースの材料を良く混ぜてかける。レモンがあると味変と爽やかさが増してより美味しいです!お弁当にもおすすめですよ!

コツ・ポイント

【材料】
鮭は皮付きのものが身離れせず扱いやすいのでおすすめです。胡椒はブラックペッパーが程よく辛味があってよく合いますよ!オリーブ油はバター1かけ(10g)にすると風味が更に良くなります。焦げやすくなるので様子を見ながら焼いてくださいね。

このレシピの生い立ち

シンプルで大好きな魚料理のひとつ。バターで焼くことが多いムニエルですが、火加減や焼き具合を気にしなきゃいけないし、何よりもう少しさっぱり食べたいなと思うときがあるんです。色々試してみて、多めのオリーブ油でさっと揚げ焼きにたどり着きました!
レシピID : 7209685 公開日 : 22/05/24 更新日 : 22/05/24

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初れぽ
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あららぎもみじ
簡単で美味しかったです!また作ります!ありがとうございました!m(_ _)m