水菜とたっぷりわかめの豆腐サラダの画像

Description

豆腐のボリュームサラダ。これ一つで野菜もタンパク質も取れちゃう。

材料

1株
90g
柚子胡椒
2cm
醤油
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    水菜を洗って刻み、生わかめを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豆腐は絹でも木綿でもお好きな方を。少し水切りしておくといいかもね。

  3. 3

    水菜、わかめ、豆腐と乗せて柚子胡椒と醤油で味付け。じゃこを乗せても美味しいよ。

コツ・ポイント

豆腐は絞ると意外と水分が出て、その時食べるのであれば問題なのだけど、時間が経つとベチャベチャになっちゃうから注意。

このレシピの生い立ち

たまには違ったサラダが食べたくて。
レシピID : 7214962 公開日 : 22/05/30 更新日 : 22/05/30

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生わかめを美味しく食べたくてレシピ検索です☘️ヘルシー栄養もあり嬉しいレシピ感謝です❣️