三つ葉大量消費!超簡単なおひたしの画像

Description

三つ葉を沢山食べたい時にどうぞ!

材料

3束
2袋(お好みで)
白だし
2周くらい
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    三つ葉は洗って根元を切り、バランスよく並べます。
    (私はいつも丸型のシリコンスチーマーにモリモリ入れます笑)

  2. 2

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    レンジで600w1分、上下ひっくり返して30秒。
    あんまり火が通ると扱いにくいし、せっかくの栄養も流れちゃいます

  3. 3

    写真

    4センチくらいに切って、水気を絞って取り、容器にいれ、鰹節をのせて白だしを回しかけ、混ぜれば完成!

  4. 4

    写真

    (鰹節の風味でやや薄味でOKだと思います)
    お好みですりごま入れても美味しいと思います

コツ・ポイント

三つ葉のシャキシャキが残ってる程度にするのがポイントです

このレシピの生い立ち

とにかく簡単に食べたくて笑
レシピID : 7218955 公開日 : 22/06/03 更新日 : 22/06/03

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