ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ

ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダの画像

Description

フェンネル(消化を助け、利尿・発汗作用があるので浮腫対策に効果がある)を使ったサラダ

材料

フェンネル 葉の部分
適宜
適宜
適宜
適宜
エクストラ
適宜
バージンオリーブオイル
適宜
バルサミコ酢
適宜
ヘンプ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    器に好きな野菜、フェンネルの柔らかい葉の部分を散らし、ヘンプをスプーンで振りかける。

  2. 2

    今回は、サニーレタス、トマト、にんじんのピクルスで。

  3. 3

    写真

    エクストラ バージンオリーブオイルと同量のバルサミコ酢を回しかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

実家からフェンネルをもらって。
レシピID : 7219209 公開日 : 22/06/04 更新日 : 22/06/04

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