ナンプラー不使用⭐️簡単ガパオライス
Description
ナンプラー不使用!
簡単に作れるヘルシーガパオライスです♪
簡単に作れるヘルシーガパオライスです♪
材料
(2人分)
2人分
2個
200g
1/2個
ごま油
大さじ1
■
★A
オイスターソース
大さじ1
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
にんにく(チューブ)
小さじ1/2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/3
作り方
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1
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玉ねぎ、ピーマンを0.5cm各の角切りにしておく。
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2
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フライパンにごま油と鶏ミンチを入れて、鶏ミンチがバラバラになるように炒める。
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3
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お肉に火が通ったら、①で切った野菜を加え、玉ねぎが半透明になるまで炒めていく。
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4
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全体に火が通っtら、★Aをすべて加えて、味をなじませる。
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5
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器にごはん→④ガパオを盛り付け、最後に目玉焼きを乗せれば完成★
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ピーマンとパプリカを消費したかったので作りました!