ダイエット!蒸しジャガイモ のつくれぽ

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スルッとキレイな蒸しじゃがいも!このまま食べたいぐらい!じゃがいもは芋類の中でもダントツカロリー糖質低いから沢山食べれるよ~

こちらもありがとう!じゃがいも低カロリー低糖質だから優秀!私はリバウドしてないよ~食べながらトレして体重は年に1回計るだけ笑

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島子☆
見た目ギョッとするけどシャドークイーンでちゃかぴままさんの裏技と併せてお世話に♪完成した蒸しじゃがホックホク甘く美味しかった〜♡

ままさんコラボ!ありがとう(*^^*)とってもキレイな色じゃね!これさえあればアレンジ無限大!ダイエット向きじゃし楽しんでね!

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きゃろっとぽてと
ひさ子さん❤️レンチン終わりかけに漂ってくるじゃが芋のいい〜匂いに本当に幸せになります❣️手軽に蒸しじゃがができて最高です🙌✨

きゃろさん!レポありがとう(*^^*)そうじゃがいものあのいい匂いたまらんよね!色んなアレンジ&バリエ出来るので楽しんでね!

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ミロ9607
ひさ子さん、こんばんわ。仕事終えて、帰宅後、作りました。こないだつくれぽくれたツナマヨ和えで。めちゃめちゃ美味しいです、感動!

ミロさん!美味しそう♡じゃがいもって単体だとカロリー糖質低いので量を調整すれば主食や主菜になるの!ダイエット向きよ(*^^*)

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ダイエッターひさ子
オートミールリゾットに蒸しじゃがいもを入れて。
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KBBキッチン☆
ひさ子さんこんばんは😃ひさ子さんスープ用にお世話に♪レンジで楽チン♪ホクホク~♡

kさん♡レポありがとう(*'▽'*)蒸しジャガイモレンチンで簡単だよね!年末年始はどう過ごすのかな?

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チェックのミニくま
またお世話に♬今回主食用に♬昼にカロリーありそうなおやつを食べたので晩ご飯の白米代わりに♡素敵レシピ有難う☆

ミニクマさん♡蒸しじゃがいもってそのまま食べても素朴な味で美味しいでしょ♡私もそのままが1番好き!此方こそステキレポ嬉しいよ!

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チェックのミニくま
ポテサラに使わせてもらいました♪島子さんのゆで卵のレシピと私のポテサラとコラボ♬鍋で茹でるより時短でした♪素敵レシピ有難う☆

ミニくまさん♡是非とも私のID乗せて下さい!!嬉しいです!ポテサラめっちゃくちゃ美味しそう!ステキレポありがとう!コラボナイス!

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きゃろっとぽてと
ひさ子さんおはようございます😊じゃが芋意外と糖質低いんですね‼️びっくりです‼️簡単に美味しいじゃがができました✨レシピ感謝です🙌💕

きゃろさん!そうなんですよ!じゃがいもは単体で食べるととても優秀食材!色んなバリエ出来るから楽しんでね!オートミールリゾットにも

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ダイエッターひさ子
蒸しジャガイモで冷たいかぼちゃスープの素とアーモンド効果でオートミールリゾット風に。
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ダイエッターひさ子
オートミールとパスタソースでリゾットに。
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ダイエッターひさ子
白ごはんと混ぜ込みワカメをふっておにぎりにしてみました。以外とあいました。