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ダイエット！蒸しジャガイモ のつくれぽ

23 件 (8人)
2023年4月8日
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ダイエッターひさ子
主食用に。250gで200kcal以下、糖質44g
#ダイエット #！蒸しじゃがいも #主食用に♡ #アレンジが楽しめる
2023年2月13日
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ダイエッターひさ子
赤いジャガイモを冷やして食べました。そのまま食べても、コンソメ顆粒等、振って食べました。
#ダイエット！蒸しジャガイモ #レンジで簡単 #ダイエットの味方 #ダイエット中の主食 #沢山食べられる♪ #腸活にいいかも
2022年8月15日
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ルぴあ
蒸し🥔🥒からし漬けマヨ少量YG味付け不要のヘルシーポテサラにアレンジ✨息子連勤に早出勤😆今朝は2人分同じ🍞🍱作れ(´▽`)ﾎｯ㊴
#蒸しじゃがいものポテサラ #ヘルシーポテサラにアレンジ #🍞もヘルシーに焼いて体に優しい蒸しじゃがいも活用 #蒸しじゃがいも素材活かしたポテサラに！ #楽しく作れる
2022年8月14日
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ルぴあ
TL見かけ友達から貰った🥔レンチン✨シンプルにスパイスだけで主食に2人でも１個食べれなくお腹いっぱい脂質制限😅考えるきっかけに㊴
#蒸しじゃがいも #脂質制限…全ては真似出来ないけど考えてみよ #きっかけをぁりがとぅ #明日はポテサラサンドに〜 #色々活用できそう
2022年8月14日
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ダイエッターひさ子
低脂質のマヨネーズでポテサラを作りサンドイッチにしてみました。
#ダイエットの味方 #シンプル #アレンジが楽しめる
2022年7月23日
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ダイエッターひさ子
蒸しじゃがいもを冷蔵庫で冷やして冷やしじゃがいも！あおさとコンソメで食べました。250gでもカロリー200kcal以下。
#蒸しじゃがいも #冷やして食べても美味しい #ダイエットの味方 #ヘルシー！ #便秘知らず
2022年6月12日
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ダイエッターひさ子
出来たてがホクホクで美味しいです。このままでも美味しいですが、いも餅を作りたく作ってみました。
#ダイエット！蒸しジャガイモ #出来たても！作り置いても！とにかく旨し✨ #出来たてホクホク #コンソメポテトやみつき
2022年6月11日
初れぽ
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みなとのまんま
こんにちは✨じゃがいも沢山掘って来たので私も此方でダイエット❣️栄養取れてヘルシー良いですね💛作り置きします🙋‍♀️
#ダイエット！蒸しジャガイモ #じゃがいもが美味しい #じゃがいもほくほく #じゃがいも好き #じゃがいも最高 #ダイエット #ダイエットの味方 #ダイエットのおやつ #ダイエット中でも安心 #またリピするよ〜 #コツコツ頑張ります💪
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ダイエッターひさ子
ダイエット！蒸しジャガイモ
by ダイエッターひさ子