【熱中症対策】キウイで手作り経口補水液
作り方
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1
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キウイフルーツのヘタと皮を取り除き、フリーザーバックに入れる。
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2
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①のキウイフルーツを揉みつぶす。
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3
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②に食塩、水を入れて混ぜる。
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4
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グラスやボトルに移し替えて完成。
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コツ・ポイント
【夏バテ】【熱中症】【対策】【キウイフルーツ】【管理栄養士】【手作り】【経口補水液】【フレッシュ】【夏の果物】【夏】
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー :51kcal
食物繊維 :2.6g
食塩相当量 :0.5g
エネルギー :51kcal
食物繊維 :2.6g
食塩相当量 :0.5g