レンジで簡単「ナスの肉巻き蒸しねぎだれ」

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Description

アッピーレシピです♪
レンジで簡単♪ナスのレシピです。
しょうがと長ねぎの香りが食欲をそそります。

材料 (2人分)

2個
しょうが
1かけ
2.5cm
砂糖
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ナスはガクを取り除き、縦に4つ割りにする。

  2. 2

    写真

    豚肉は長さを半分に切り、1/2枚分をナスに巻き付け、皿にのせる。ラップをふんわりかけ、レンジで7~8分加熱する。

  3. 3

    写真

    しょうが、長ねぎをみじん切りにし、調味料をよく混ぜ合わせる。
    ※砂糖は溶けにくいので注意

  4. 4

    写真

    ②に③の調味料をかける。

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆ナス、長ねぎ◆
なすをエリンギやえのきたけに変えてもおいしく作れます。

このレシピの生い立ち

ナスをおいしく、たくさん食べられるように考えたレシピです。
レシピID : 7243308 公開日 : 22/07/05 更新日 : 23/03/03

このレシピの作者

上尾市(埼玉県)
上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。
地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/
市内地域情報は⇒http://agepota.jp/
アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜70g以上とれます。
アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html

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