ほたてときのこの炊き込みご飯
作り方
コツ・ポイント
減塩しょうゆを使用し、きのことほたてのうまみを生かした塩分控えめの炊き込みごはんです。
このレシピの生い立ち
<所要時間> 15分(浸水・炊飯時間は除く)
<栄養価1人分>
エネルギー・・301kcal
たんぱく質・・9.5g
脂質・・・・・0.9g
炭水化物・・63.4g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・1.0g
<栄養価1人分>
エネルギー・・301kcal
たんぱく質・・9.5g
脂質・・・・・0.9g
炭水化物・・63.4g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・1.0g