フォーマーで！少量プロテイン ホットも！
ちゃろみん
材料
水、またはお好みのミルク
お好みの分量
プロテイン粉
10g〜お好みの量
作り方
-
-
1
-
水、またはお好みのミルクをコップに注ぎプロテインをお好みの量入れる。
-
-
-
2
-
ミルクフォーマーでかき混ぜたら完成です。すぐ混ざります！
-
-
-
3
-
ホットの場合は水かお好みのミルクを1/3くらい入れてフォーマーで混ぜてから温かいお湯かミルクを追加してさらに混ぜる。
-
コツ・ポイント
たくさん入れるとこぼれるので大きめのコップかコップに対して7割以下の少なめの分量でやってくだい。
このレシピの生い立ち
1スクープだと多過ぎるプロテインをお手軽に少ない分量で作りたいと思いましたがわざわざシェーカーで少量作るのは面倒だったのでコップに入れてミルクフォーマーで混ぜたら綺麗に混ざって洗い物も減って楽だったので！
この方法でホットも簡単に作れます！
この方法でホットも簡単に作れます！
レシピID : 7246776
公開日 : 22/07/04
更新日 : 22/07/18
コメント機能は2023年5月中旬にご提供を終了いたします。
詳細は以下のページにてご確認下さい。
レシピのコメント機能のご提供終了について