ちくわと わかめの酢のもの
Description
簡単に作れるものです。誰でも。多くとらなければ糖尿食にもなります。
寛美oneegor☆
材料
（1人分）
作り方
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1
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ちくわを、3㎝間隔に切る。わかめは水で戻す。そして、よく水を切っておく。
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2
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①に、砂糖、酢、しょう油、ごま油を入れ、絡ませたら器に盛りつけて、完成です♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
母は、糖尿病です。この料理を作ってあげたところ、とても、喜ばれました♪多くとらなければ、糖尿の人に良いと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
寛美oneegor☆
