スパイシートマチ牛丼ふう〜の画像

Description

夏にピッタリな牛丼!たくさんいただいて熟れすぎたトマトの救済にも!暑い日でもトマト&スパイスでもりもり食べられますヨ

材料 (4人分)

500〜600g
大4コ
小松菜、ほうれん草、ケールなどの青菜
1/2袋
ピーナッツなとのナッツ
30g
○コンソメキューブ
1/2コ
○しょうゆ
小さじ2
○ローストガーリック
小さじ1
○チリパウダー
小さじ1
○チリペッパー(一味とうがらしか)
小さじ1/2
好きなだけ
塩コショウ
適宜
オリーブオイル
適宜
 
 

作り方

  1. 1

    ナッツを粗く刻む
    トマトはひと口大にカット
    小松菜は2㎝ほどにカット
    牛肉に軽く、塩コショウする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、塩コショウした牛肉を広げる。焼き付ける感じで、あまり触らない。

  3. 3

    裏返してほぐし、トマトを入れ、3分ほど放置。グツグツしてきたら、ひとまぜする。○を入れてまぜ、3分ほど煮る。

  4. 4

    その間に小松菜をオリーブオイルで炒め、塩コショウしておく

  5. 5

    3の味見をする。この後入れるチーズにも塩気があるので、少し足りないくらいでオケ
    チーズを3〜4つかみ入れ、フタをして2分

  6. 6

    お皿にご飯を盛り、5.4をのっけ、ナッツをパラパラで、出来上がり

コツ・ポイント

チリパウダーは辛くないです。香りがスパイシーになります。なければ、ガラムマサラでも代用可です。辛いのがお好き方は、チリペッパー倍量〜で。

このレシピの生い立ち

たまたま食べたす○家のスパイシートマチ牛丼がおいしくって!再現してみたー
レシピID : 7253961 公開日 : 22/07/12 更新日 : 22/07/12

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