エビニラチヂミ　ヤンニョムチキン　弁当

エビ、にら、チーズ、もやし、玉ねぎ、紅生姜をおたふくのチヂミセットを使い混ぜて焼く。

ヤンニョムチキンは唐揚げ粉で揚げた唐揚げをヤンニョムチキンソースで和える。

ハム、コーン、アスパラをバターで炒める。