【一人暮らし】限界簡単サラダチキン
限界飯
作り方
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1
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鶏胸肉を箸で穴をたくさん開けます裏側も同じ様に箸で開けます
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2
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パスタを茹でるやつ（耐熱のやつ）にラップを敷きます
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3
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味の素
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4
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箸でバターを塗る様に味の素を塗り広げます（裏側も塗る）
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5
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ブラックペッパー（あってもなくても大丈夫です）
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6
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ふわっとラップしてレンジで600W
3分30秒チンします。（ボンボンっと音がしますが大丈夫です）
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7
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3分30秒チンしたらひっくり返して600Wで2分チン
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8
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完成！
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コツ・ポイント
胸肉に皮とかついてるけどそのままで大丈夫。
味の素じゃなくても塩コショウでも作っても良いかもしれないです。
味の素じゃなくても塩コショウでも作っても良いかもしれないです。
このレシピの生い立ち
仕事を休職しているのでお金が無い貧乏生活しているので、安い鶏肉を使って満足感のあるサラダチキンを作りました。転職活動頑張って働いて給料もらってスタバの新作飲んだり焼肉やお寿司を食べるのが夢です！（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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限界飯
