熱中症予防に♡梅青じそ茶
ヘルシープー
作り方
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1
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青じそを3枚位洗って、キッチンペーパーで拭く。
家庭菜園で採れた青じそなので、虫食いですが^^;
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2
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梅干し一個用意する。
梅干しは塩分高めの自家製ですが、お好みの市販の物で大丈夫です(^^)
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3
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熱湯150cc注ぎ、5分位置いておく。
これで出来上がり！！
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4
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お箸でグルグル混ぜるとシソのいい香りと、梅の酸っぱさで沁みる美味しさです^_−☆
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コツ・ポイント
梅干しと青じそをコップに入れて、熱湯を150cc入れるだけです^o^
このレシピの生い立ち
夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡
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ヘルシープー
