“玉子豆腐2号”フュ～ジョン“ピー8号”

ピーマンは芯をとり、つまようじで穴を刺して､レンジでチンを500w約2分します

ピーマンを半分に割り､皿にして、玉子豆腐をのせ、左は常温解凍したミックスベジタブル､おやさい昆布煮をトッピン具します

右は常温解凍した刻みオクラ､紅生姜､黒豆をトッピン具して、出来上がりです