鶏肉のマスタードクリームソースの画像

Description

マスタードの香味とバターでうま味で減塩でおいしいレシピです。

材料 (4人分)

250g
塩・こしょう
適量
オリーブ油
大さじ1
白ワイン
1/2カップ
1/2カップ
粒マスタード
大さじ1
バター
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、1枚を4つに切り、塩・こしょうし、5分程置く。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ火にかけ、鶏肉を皮目から焼く。

  3. 3

    鶏肉に焦げ目がついたら裏返し焼き、白ワインを入れ、4~5分煮る。

  4. 4

    生クリームを加え、サッと煮、火を止めて粒マスタード、バターを加え混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

市のボランティアの方が考えたレシピです。
1人分 エネルギー量305kcal 食塩相当量0.2g
レシピID : 7271128 公開日 : 22/08/22 更新日 : 22/08/22

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

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