目をつむって食べたらスパムおにぎり♪
作り方
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ありがとうございます♡
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おにぎり3個分です
ウインナー3本、卵2つ、寿司海苔を用意します
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ウインナーは縦半分に切り込みを入れます。切り離さない方がおにぎりにしやすいです
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フライパンで両面こんがり焼きます
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卵2つに砂糖大さじ1、マヨネーズ小さじ1をいれてまぜます
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卵焼き器に卵液全て流し入れ焼きます
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ふたつにパタンとたたみます
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ウインナーと卵もキッチンペーパーで油を押さえます
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二つ折りの寿司海苔をわのほうから1センチ幅に3本切ります
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ご飯にくるりと巻くのにちょうどいい長さになります
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ご飯を俵型に3つにぎります
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ご飯の上に卵焼きを乗せケチャップを少しぬります。多すぎると後ではみ出してしまいます
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ウインナーを乗せて海苔をくるり巻きます。巻き終わりは下になるようにしてください
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ラップで包んだら出来上がり♡
仕事が忙しい日も空いた時間にひとつづつたべられます♡
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初レポはKBBさん♡オートミールごはんのダイエットバージョン♪
はちみつLOVEさん、ダッフィーニーうにさん、
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yukakobiさんぱふさん、ミロさん、yuちゃん、なつきさん、ころわんの母さん、runaさんありがとうございます♡
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お礼メッセージ♡
数日間掲載します♪
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しーちゃん♪海苔からのぞいてる足がカニさんみたいで可愛い〜♡♡通院ってすごく疲れると思うので心配ですが、気をつけて
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行ってらっしゃいませ(*^^*)
こちらは久しぶりのいいお天気であさから洗濯3回目!シーツやオシャレ着洗いして満足です!
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しーちゃんのお名前みて、スライスチーズカット技にお世話になっていたことを思い出し。。またレポにお邪魔します。
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私も久しぶりに体調が良く完全復活!今日は久々にヨガのお教室に行ってこようとたくらんでます( ´罒`)
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