おからのサラダ

Name: おからのサラダ
Ingredients: 生おから 200g; マヨネーズ 大さじ４程度（12×4＝48g程度）; シーチキンL フレーク １缶; （自作の）きゅうりのしょうゆ煮（レシピID : 4438029） きゅうり1.5本分程度; ボウルとスプーン

Description

お豆腐やさんの生おからを使用。
ツナとマヨネーズで味が決まり、自作の「きゅうりのしょうゆ煮」を入れて歯ごたえを加えます。

200g

マヨネーズ

大さじ４程度（12×4＝48g程度）

シーチキンL フレーク

１缶

（自作の）きゅうりのしょうゆ煮（レシピID : 4438029）

きゅうり1.5本分程度

■ ボウルとスプーン

好みで調味料を加えてください。
冷やしてからいただきます。

自作の「きゅうりのしょうゆ煮」は事前に作るので、レシピID : 4438029で作る2本分より少し量が減ってます。

おからとツナマヨは合わせていましたが、冷蔵庫に食べ忘れていた「きゅうりのしょう煮」を見つけ、きゅうりの代わりになるのでは？と、和えたら何ら遜色なく、なんなら歯ごたえが出て味も締まったのでレシピにしました。

レシピID : 7271644 公開日 : 22/08/03 更新日 : 22/08/03