あずきヨーグルト

Name: あずきヨーグルト
Yield: 4人分
Ingredients: プレーンヨーグルト（無糖） 240g; ゆであずき（缶） 40g

Description

簡単手間なしの和スイーツです。
１人分54kcal

240g

40g

ヨーグルトは水を切り、ギリシャヨーグルトにするとさらにおいしいです。
■この献立について
エネルギー：638kcal(ごはん150g含)
たんぱく質：16%エネルギー
食塩相当量：2.1g
野菜使用量：213g

「和れんこんハンバーグの献立（埼玉県コバトン健康メニュー）」のデザートです。
※所沢市食生活改善推進員協議会から提供された献立を基にアレンジしました。
●和れんこんハンバーグ●酢玉ねぎときゅうり和え●冷や汁風の冷たいみそ汁●あずきヨーグルト

レシピID : 7278407 公開日 : 22/08/09 更新日 : 23/11/22

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。