米粉パンケーキ(小麦卵BP不使用)離乳食

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Description

アレルギー食品を除去できる離乳食おやつです。
米粉によりやや弾力があるので必ず見守りのもと与えてください。
#米粉活用

材料 (直径5cm×6枚分)

50g
牛乳または水
75cc
1本
オリーブオイル
極小量

作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れすりつぶす

  2. 2

    米粉、牛乳(水)、きなこを加えて混ぜる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを薄く引いて加熱し生地を流し入れて両面焼く

コツ・ポイント

・水を使用し、きなこも未使用であればアレルギー食品を除去できます。
・具はバナナ以外にもかぼちゃやさつまいも、ほうれん草、人参のすりつぶし等、なんでもアレンジ可能です。

このレシピの生い立ち

小麦や砂糖を使わないできるだけ身体にやさしい離乳食を作りたくて考えました。
レシピID : 7279551 公開日 : 22/08/10 更新日 : 23/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ことやん41☆
1歳の子どものおやつにつくりました!
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わたか
フライパンとの相性が悪く焦げ付きましたが、バナナの甘さと米粉のもちもち生地でとっても美味しかったです!
初れぽ
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わーまめ
もちもちで子供が喜んで食べていました!ありがとうございます♪