夏にこそ。氷結レモン爽やかペパーミント
玉木結希
作り方
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1
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ペパーミントを水洗いし、キッチンペーパーで水気を取る。飾り付ける分をよけて、グラスの底に入れる
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2
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レモンを8分の1カット、2個用意する。1つはグラスのフチに押し付けて一周した後、絞ってそのままミントの上に乗せる
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3
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氷をミントとレモンの上から適量グラスに入れて、氷結を注ぐ。飾りつけ用のミントと、カットレモンを盛り付けて完成
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4
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ペパーミントの効能はリフレッシュ効果、消化器系の不調改善、メントール成分による冷却効果で体感温度が4度も下がるとも
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5
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レモンはビタミンCがたっぷり、クエン酸＆カリウムも豊富でデトックス効果も。血圧を下げ、疲労回復を助けるそう
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6
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本搾りと氷結を箱買いで配達してもらってます
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成分表示を比較
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本搾りのほうが美味しいなぁ、とは思いつつ、私の健康状態では、アルコール量と糖類の部分で氷結に軍配。本搾りの無添加は魅力的
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2023/9/27、検索でTOP10入りしました。ありがとうございます！
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10
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最近はすっかり氷結4%が我が家に定着。「あすけん」アプリで飲酒量を記録するようになり、1日ロング缶1本に抑えてます。
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コツ・ポイント
ミントの水気をしっかり取ること。レモンを2切れ使うこと。氷を継ぎ足しながら、350ml缶3本分くらいはいけるかな
このレシピの生い立ち
健康診断で血糖値が高かったので、糖類ゼロのお酒探し。氷結の味があまり好きではなく、それまでは本搾りグレープフルーツを常飲してましたが、レモンとミントを足すことで好みの味に。さらに、アルコール度数4%という低さが魅力的。氷結3本で本搾り2本分
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
玉木結希
