小松菜チャンプルー♪あるもので簡単薬膳

Name: 小松菜チャンプルー♪あるもので簡単薬膳
Ingredients: 小松菜 ２束; 豆腐(木綿) １丁; 卵 ３個; 豚ロース肉 200g; かつおぶし 適量; 鶏がらスープの素 大さじ2/3; マヨネーズ 大さじ３; 塩こしょう 少々

Description

小松菜・鶏卵・豚肉は相性の良い組み合わせ♪小松菜・鶏卵・豚肉は、血虚・津液・精の不足があり、乾燥のある方におすすめ♪

２束

１丁

３個

200g

適量

鶏がらスープの素

大さじ2/3

マヨネーズ

大さじ３

塩こしょう

少々

体を温める環境を作りながら、津液を滋養し、陰液を生成します

小松菜
性味：温・辛・甘
帰経：肺・肝・胃・大腸
効能：養陰潤燥・利肺鎮咳

レシピID : 7283131 公開日 : 22/09/07 更新日 : 22/09/10