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スタミナTKG(卵かけご飯)

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Description

しょうゆなしでも合います。

材料

卵
１個
ご飯
１膳
チューブにんにく
適量

作り方

  1. 1

    卵とご飯を混ぜる。
    上から「チューブにんにく」乗せるだけ。

コツ・ポイント

卵、ご飯、ニンニクのみです♪

※ Yuさん素敵な初レポ感謝♪です♪

このレシピの生い立ち

YouTubeを見て感謝♪
レシピID : 7287254 公開日 : 22/08/18 更新日 : 22/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (4人)
2023年8月8日
写真
龍青空ママ
オートミールでいただいたよ♥にんにくたっぷりは苦手なので、控えめだけど😅時間ないときはTKGでパパッとね🎵元気でるわ😄
#にんにくで元気

低カロヘルシーなオートミール流石♪にんにくって、元気出るよね♡卵黄の色キレイ♡いつも感謝♡

2023年7月17日
写真
☆なあなクック☆
皆さまコラボ❣️yu©︎煮干し粉も大蒜と卵かけご飯イケる大蒜が卵と合う😋毎日曇りで雨も降り買出しままならず今年は夏も冬と同じタクシー
#スタミナ満点！ #スタミナ満点レシピ #スタミナTKG

もち麦！煮干し粉！食物繊維＆カルシウムのダブルタッグ♡TKGがスタミナ健康増進TKGにパワーアップ☆意識高く尊敬♡感謝♪

2023年5月9日
写真
hitomi♪＊
TKGもにんにくも大好き♡元気が出るよ〜！また作るね♬
#スタミナTKG #スタミナ満点！ #元気でる😊 #TKGバリエーション #TKGの新しい食べ方 #また作ります😊💛 #いつもありがとう

Hitomi♪＊さん♪ピンクのお茶碗♡可愛いっ♡美味しそうなTKG♪リピ宣も嬉しいです♪感謝♪

2023年3月28日
写真
yu228
リンクスさん♡あーこ姐さんがオートミールで骨活してくれて♪今朝ははちみつ©️のオートミールご飯でお世話に♪焼き海苔もイン✨
#スタミナTKG #TKGバリエーション #TKGオススメレシピ #にんにくパワー #合う合う

カルシウムたっぷりで良いですね！健康的TKG♪リピ感謝♡

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スタミナTKG(卵かけご飯)
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