冷凍 ブルーベリー

ブルーベリーは 冷凍すると 栄養価はそのまま アントシアニンが 増加するそうです。

庭にたくさん実るブルーベリー。

ジャムやケーキにするよりも そのままの恵みをいただきたくて 我が家では 全部 冷凍保存しています。