簡単☆中華風サラダチキン豆腐の画像

Description

低カロリーでたんぱく質が豊富なサラダチキンと豆腐を使った☆中華風サラダチキン豆腐です☆

材料 (2人前)

200g
サラダチキン
2分の1個
1本
●醤油
大さじ1
●ごま油
小さじ1
●鶏ガラスープ
小さじ2分の1
●ブラックペッパー(ミル挽き)
少々
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍庫で冷やした器に水気を切った豆腐を入れます。

  2. 2

    写真

    ボウルに●、刻みネギを入れ、よく和えます。

  3. 3

    写真

    1に2をかけます。

  4. 4

    写真

    適度な大きさに切ったサラダチキンを3の上に乗せ、ラー油をかけて、完成です☆

コツ・ポイント

シンプルに作る事☆

このレシピの生い立ち

家の創作メニューです☆
レシピID : 7293018 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/08/24

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