レンジで簡単。ほうれん草のチーズ卵とじ

レンジで簡単。ほうれん草のチーズ卵とじの画像

Description


調理時間3分、洗い物はお皿だけ!
冷蔵庫にある食材のみ使用し、味付けはアレンジしやすく、飽きずに美味しく食べられます!

材料

 
適量
お好きな調味料
適量
 
 
 
冷凍シュレッドチーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍のほうれん草、シュレッドチーズ、生卵をお皿に出す。この後、混ぜるときにお皿が深い方が混ぜやすいです。

  2. 2

    コンソメを適量かけて、卵が馴染むまで混ぜ合わせる。箸やスプーンが混ぜやすいと思う。和風だし、中華だしでも合うと思います。

  3. 3

    写真

    ラップをかけてレンチンすれば完成。時間は量によりますが、まずは600wで2分くらいでかけて混ぜてみると良いと思います。

コツ・ポイント

味付けは好きなもので!
今回はコンソメで作りましたが、和風や中華だし、鮭フレークなど色々試せるのが楽しいと思います。レンチンは量や好みによる為、最初に2分かけた後は、様子を見ながら少しずつ時間追加すると良いと思います!

このレシピの生い立ち

お皿以外に洗い物を出したくない夜のおつまみに考案しました。
レシピID : 7302019 公開日 : 22/09/02 更新日 : 22/09/03

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