もずくキムチ冷奴

Name: もずくキムチ冷奴
Yield: 2人分
Ingredients: 伊是名島産もずく 100ｇ; 島豆腐（木綿でも可） 1丁; 白菜キムチ（市販用） 100ｇ; 青ネギ(小口切り) 適量; ごま油 適量

Description

もずくと市販の白菜キムチを和えて島豆腐に乗せるだけ！簡単でヘルシー♪ダイエット中の方にもおススメのレシピです。

伊是名島産もずく

100ｇ

1丁

100ｇ

適量

ごま油

適量

お好みで、アボカドや、納豆を混ぜたり、黄身を乗せてユッケ風にしても美味しくいただけます。

沖縄豆腐「島豆腐」は木綿や絹ごし豆腐と比べ栄養価が優れており、
特にタンパク質と脂質が多いのが特徴です。
大豆本来のうま味やコクが味わえます。　　
副菜に、酒の肴にヘルシー美味しい一品ですよ♪

レシピID : 7304170 公開日 : 22/09/05 更新日 : 22/09/05