もちふわ☆長芋の梅焼きの画像

Description

長芋と梅干を刻んでお好みの野菜と混ぜて焼くだけ♪簡単10分
ふんわりもっちりで美味しい
おかず・おつまみにも

材料 (2人分)

10cmくらい
お好みの野菜(レタス・大葉・ネギ・法蓮草など)
長芋と見た目同量くらい
★梅干し
中1個程度
★いりごま・すりごま
お好み~各小さじ1
★鰹節粉
小さじ1
小さじ1
★白だしまたは醤油
少々
焼く時用の油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今日は
    梅干し(古漬けでシソも)1個・レタス葉外側2枚大葉1枚と長芋を細かく刻みます

  2. 2

    写真

    1に、★の材料を入れます
    白だしや醤油でお好みの塩味に味を整えて下さいね

  3. 3

    写真

    混ぜ合わせます
    (写真はピンボケです)

  4. 4

    写真

    フライパンに油(オリーブオイル)を敷き、おたまで3をすくって入れ、中火で両面2~3分ずつ焼いて

  5. 5

    写真

    完成でーす♪
    下味がしっかりついているので、そのままでどうぞ~♪

コツ・ポイント

◇長芋を擦らなくていいので手間なし。食感を残したいのである程度の刻みでOKです
◇梅干しはかつお梅や蜂蜜梅などに変えてお子様でも食べられるようにアレンジOK
◇梅干しを漬けた時の紫蘇も入れて消費しています

このレシピの生い立ち

箸休めになりやすい長芋を主役に美味しく食べるレシピです
レシピID : 7304704 公開日 : 22/09/06 更新日 : 22/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート