ささみの粒マスタード和えの画像

Description

ヘルシーなささみで簡単な一品を。
おつまみにも。

材料

4本
粒マスタード
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
酢(今回はリンゴ酢)
大さじ1/2
にんにく(すりおろし)
お好みで
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ささみをちなみに茹でて割く。

  2. 2

    写真

    ボウルの中に粒マスタード、オリーブオイル、酢、ニンニクすりおろしを入れて混ぜる。

  3. 3

    塩胡椒で味を整えて完成。

コツ・ポイント

ささみを茹ですぎて硬くならない様に気をつけて下さい。
沸騰したお湯(塩入り)にささみを入れ、火を消して蓋をして5分置くとしっとり柔らかく出来ます。

このレシピの生い立ち

マヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。
レシピID : 7309113 公開日 : 22/09/10 更新日 : 22/09/10

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