オリーブオイルツナ×納豆ご飯
Description
調理器具は使わない！
1人かんたん飯の覚え書きφ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ..
1人かんたん飯の覚え書きφ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ..
いおミニマル美容飯
材料
（1人分）
作り方
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1
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納豆にしょうゆ小さじ1とかつお節をかけてお好みで混ぜます。
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2
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ご飯に納豆を盛り付けたら、オリーブオイルツナも重ねてのせる。その上からしょうゆを小さじ1かけて完成です。
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3
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オリーブオイルツナ缶がなければ、オリーブオイルをちょい足しすれば、旨味アップです♪
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コツ・ポイント
オリーブオイルツナを使用するとコクとまろやかさがアップ！かつお節でしょうゆがしっかり絡み、納豆とまとまって美味しいです。
このときは出汁のいらないとろろ昆布とお湯をお椀に入れて味噌を溶かすだけの汁物を合わせました。いつもお疲れさま♪
このときは出汁のいらないとろろ昆布とお湯をお椀に入れて味噌を溶かすだけの汁物を合わせました。いつもお疲れさま♪
このレシピの生い立ち
旦那さんがいなかったので、とにかく簡単に自炊したくて。納豆とツナはタンパク質たっぷり。卵かけご飯はなーというときはコレ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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いおミニマル美容飯
