詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ヘルシー☆わかめサラダ

ヘルシー☆わかめサラダの画像

Description

大量のわかめをもりもり食べられます。

材料 （１人分）

乾燥わかめ
10g
鰹節
小分けになってるもの1袋
ごま油
小さじ１
めんつゆ
一回し
白ゴマ
お好みで

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水やお湯で戻す。

  2. 2

    わかめの水気を切って、ごま油とめんつゆで味付けする。

  3. 3

    鰹節と白ゴマを混ぜて完成！

コツ・ポイント

いつもは豆腐の角切りも入れます。
お好みできゅうりなどもどうぞ。

このレシピの生い立ち

あと一品何か追加したくて、戸棚にあったわかめと鰹節で作りました。
レシピID : 731052 公開日 : 09/02/13 更新日 : 09/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2010年2月18日
写真
Natsuky
ヘルシーで簡単で美味しいです！

あと一品って時に便利ですよね☆つくれぽありがとでした♪

2009年11月13日
写真
よーちゃん！
ヘルシで簡単ー♪今日のお弁当に入れました(^o^)/

お弁当にもよさそうですね♪今度私もやってみます！れぽ感謝です

2009年7月28日
写真
ぴよこの食卓
ごま油の風味で食欲ＵＰ！ほんといくらでも食べれそうでした♫♬

レタス一緒おいしそうですね！つくれぽありがとでした(≧▽≦)

2009年3月24日
写真
berry_a
もりもり食べちゃいました～野菜をたくさん摂れて大満足です

大満足うれしいです♪わかめもりもりつくれぽありがとです☆

もっと見る
つくれぽを書く

( )
くぅふぁ
ヘルシー☆わかめサラダ
by くぅふぁ