凄く大切!カルシウム丼 塩昆布海苔胡麻
作り方
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1
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お茶碗にご飯をよそう。
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2
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1のご飯に
塩昆布
白すりごま
もみ海苔
をのせ、
ごま油を全体に回しかけて完成。
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3
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お好みで、少量のお酢をかけても美味しいです。よく混ぜて召し上がってください。
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コツ・ポイント
ご飯は温かい物で。
お好みで増減して下さい。
塩昆布のかけ過ぎ、塩分の取り過ぎに注意して下さいね。
お好みで増減して下さい。
塩昆布のかけ過ぎ、塩分の取り過ぎに注意して下さいね。
このレシピの生い立ち
塩昆布が大好きでしたが、塩分を気にして、しばらくご無沙汰でした。
久々塩昆布を手にしたら、カルシウム表記が、塩分に注意しつつ食べるのが良い!と思い、大好きな、こちらもカルシウムガッツリのすり胡麻と海苔と一緒に、ご飯にのせました。
久々塩昆布を手にしたら、カルシウム表記が、塩分に注意しつつ食べるのが良い!と思い、大好きな、こちらもカルシウムガッツリのすり胡麻と海苔と一緒に、ご飯にのせました。