米粉で作るふわふわピカタ
CHELKO_
作り方
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1
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ささみに塩コショウで下味つけます。
☆は混ぜておきます。
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2
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米粉をサラッとまぶし卵液に潜らせてフライパンで焼きます。
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3
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火が通ったら完成です！
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コツ・ポイント
焦げないようにしてくださいね〜
このレシピの生い立ち
高タンパク低脂質なものを作りたくて✧︎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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