簡単！玉ねぎのカレーソテー

Name: 簡単！玉ねぎのカレーソテー
Yield: 4人分
Ingredients: 玉ねぎ 150ｇ; 赤ピーマン 60ｇ; コンソメ顆粒 6ｇ（小さじ1.5杯）; カレー粉 0.3ｇ; 油 3ｇ

Description

（1人分）
エネルギー　25kcal
塩分　0.3ｇ
炭水化物　5.0ｇ

150ｇ

赤ピーマン

60ｇ

コンソメ顆粒

6ｇ（小さじ1.5杯）

カレー粉

0.3ｇ

油

3ｇ

具材の種類を変えたり、カレー粉の量を調節して自分好みの味付けにしてみて下さい♪

カレー粉のピリッとした辛さは、
カプサイシンによるもので体脂肪を燃焼させる効果があるんですよ！
これからの寒い季節にピッタリの一品なので、是非作ってみてください♪

レシピID : 7352837 公開日 : 22/11/18 更新日 : 23/02/15

1件 (1人)

2022年11月26日

初れぽ

みんな大好きカレー味💛簡単に出来て安定の美味しさです❗️