作業3分！ツナとなめたけの炊き込みご飯
ありさ作り置き
作り方
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1
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米2合に「＊」を全て入れて混ぜる
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2
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ツナ缶（オイル漬けのオイルごと）、なめたけを入れて、平らにならす
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3
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炊飯器のスイッチON！
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4
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炊けたら、お好みで小ネギと白胡麻を飾って完成
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コツ・ポイント
私は120gのなめたけで作りました。180gのなめたけを使う場合は、水の量を調整してください。
このレシピの生い立ち
大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ！
ありさ作り置き
