貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳
Description
ロゼリンさん、レポありがとう！小松菜・クコの実・豚肉は補陰類♪補陰類は、髪に艶がない・口が渇く・お肌の乾燥に
漢方薬のタカキ大林店
作り方
-
-
1
-
材料をそろえる
-
-
-
2
-
小松菜は3cm幅に切り、茎と葉に分けておく
-
-
-
3
-
フライパンに油を入れて加熱し、みじん切りにした生姜・ひき肉を炒める
-
-
-
4
-
小松菜の茎を炒める
-
-
-
5
-
コンソメの砕いたもの・てんさい糖・塩・しょうゆを入れて
-
-
-
6
-
小松菜の葉を入れて軽く炒めたら
-
-
-
7
-
くこの実を入れて
-
-
-
8
-
出来上がり！
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
クコの実（枸杞子）
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
小松菜
性味：温・辛・甘
帰経：肺・肝・胃・大腸
効能：養陰潤燥・利肺鎮咳
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
小松菜
性味：温・辛・甘
帰経：肺・肝・胃・大腸
効能：養陰潤燥・利肺鎮咳
漢方薬のタカキ大林店
