小麦ファイバーおやき なす味噌

ナスは1cm角に切りAとまぶす。

ボウルにBを混ぜてから卵と水を入れて混ぜる。

4等分してシリコン型（2個使用に入れナスを挟む。

小麦ファイバー（きめやか美研）カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。

ラカンカの香り（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖の３倍の甘さ。

サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。生地をまとめる役割。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。