はんぺんハムチーズサンド

はんぺん、ハム、チーズは、糖質量が少なく、糖質制限中の方でも安心して食べられる食材です。また、これらの食材からたんぱく質をしっかり摂れます。たんぱく質は消化に時間がかかるため、腹持ちし、ダイエット効果を期待できます。

あたたかくなり、夏に向けてダイエットをしている方に少しでも役立つレシピを考えました。