スタミナ 豆腐ステーキー【キャンプ飯】

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Description

スタミナ1番を使ったキャンプレシピ。スキレットを使った、簡単アウトドア料理です~!豆腐でヘルシー&ガッツリ料理

材料 (2人分)

1丁
醤油
30㏄
みりん
10㏄
めんつゆ
15㏄
サラダ油
適量
スタミナ1番
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくの効いたなめ茸「スタミナ1番」を使ったレシピです。

  2. 2

    木綿豆腐1丁を8等分にスライスし、キッチンペーパーで水分をしっかり取る。

  3. 3

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    スタミナ①番、醤油、みりん、めんつゆを混ぜた調味液に木綿豆腐を漬け込む。15分経ったら裏返し両面をしっかりつける。

  4. 4

    豆腐だけを取り出して、油を馴染ませたスキレットで両面に焼き目をつける。ごま油でも美味しいです!

  5. 5

    豆腐にしっかりと焦げ目がついたら、(3)の調味料をスキレットに入れ、豆腐とともに1〜2分煮込む。

  6. 6

    写真

    最後に細かく刻んだねぎを乗せれば出来上がり!

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

・豆腐の水分をキッチンペーパーでしっかり取ってください。
・両面にしっかりと焼き目をつけてから、調味液を入れて煮込んでください。
・油にラードを使うとよりおいしくなります。

このレシピの生い立ち

お肉やお米が主戦場のアウトドア料理で、「サッパリしてるけどBBQらしいパンチがある惣菜が食べたいよね」という矛盾から生まれたキャンプ飯です。
レシピID : 7363246 公開日 : 22/11/10 更新日 : 22/11/10

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