おくらとめかぶのお茶漬け和え

オクラ、めかぶのネバネバは血糖値の急上昇を抑えるので、ダイエットに役立ちます。
また、このネバネバがアルコールによる胃の刺激から守ってくれます。

あたたかくなり、夏に向けてダイエットをしている方に少しでも役立つレシピを考えました。