レンジでお手軽♪ミートボールの画像

Description

象印のオーブンレンジEVERINOで作る簡単&時短レシピです。
【レンジ加熱→グリル加熱】を自動切り換えできる機能つき!

材料 (4人分(292kcaL/1人分))

大さじ2
パン粉
大さじ4
A
マヨネーズ
大さじ1(12g)
しょうゆ
小さじ1
大さじ1
ひとつまみ(1g)
こしょう
少々(0.1g)
ソース
トマトケチャップ
大さじ2
とんかつソース
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
 
クッキングシート使用

作り方

  1. 1

    ボウルに牛乳とパン粉を入れてなじませ、合いびき肉とAを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。20等分にして丸める。

  2. 2

    角皿にクッキングシートを敷き、①を並べて上段に入れる。

  3. 3

    切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。

  4. 4

    【レンジ→グリル】の表示に合ていることを確認する。

  5. 5

    【レンジ】【600W】【3分】、【グリル】【7分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する。

  6. 6

    ☆お好みで混ぜ合わせたソースをかけてください。

コツ・ポイント

●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
包丁を使わずできます。ミートボールをお子様と一緒に丸めるなど楽しめます。

このレシピの生い立ち

象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。
レシピID : 7367885 公開日 : 22/11/15 更新日 : 22/11/15

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