白菜のピーカンナッツ和えの画像

Description

簡単にプラス一品!白菜の消費にも◎
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪

材料 (2人分)

200g
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーカンナッツは2粒程粗く刻み、残りはすり鉢で擦る。

  2. 2

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    白菜は1cm幅に切り、電子レンジ(600W)で2分半ほど加熱する。

  3. 3

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    ボウルに(2)を入れ、擦ったピーカンナッツと☆を合わせて入れ、軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    器に(3)を盛り、刻んだピーカンナッツを散らす。

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋2つ分です。
ピーカンナッツの量はお好みで♪

このレシピの生い立ち

栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
ピーカンナッツはナッツの中でも柔らかく、ご年配の方やお子様にも美味しくお召し上がりいただけます。
レシピID : 7369347 公開日 : 23/02/16 更新日 : 23/02/16

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