小麦ファイバー今川焼
Description
今川焼だってこんなにカロリー、糖質をダウンしてく作れる!焼かなくてもいい! 混ぜて電子レンジでできる!
材料
(2個分)
20g
ステビアの甘み(きめやか美研)
20g
2g
1個
50cc
低カロリー餡子(別レシピ参照)
80g
作り方
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1
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ボウルに粉を入れ混ぜる。
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2
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卵と水を加えて混ぜる。
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3
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直径9cmのシリコン型2つに生地を敷き餡子を入れて生地で挟む。
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4
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電子レンジ500Wで4分加熱する。
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5
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小麦ファイバー(きめやか美研)カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。
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6
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ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。
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7
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サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。生地をまとめる役割。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
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コツ・ポイント
生地も甘めにつくると美味しくなります。シリコン型2個に1/4ずつ生地を入れてトントンとしてならします。餡子を平らに入れ、残りの生地を入れトントンしてならします。
砂糖不使用餡子レシピ ID :7370378
砂糖不使用餡子レシピ ID :7370378
このレシピの生い立ち
カロリーを落として餡子の甘さを楽しむことができます。
砂糖不使用の手作り餡子をつくったら必ず作りたいレシピのひとつです。
砂糖不使用の手作り餡子をつくったら必ず作りたいレシピのひとつです。
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