ヘルシオで簡単！白身魚のパン粉焼き
Description
大好きなパン粉焼き。ヘルシオなら汚れものが少なくて助かりますｗ。（写真はひとり分）
クックDAD
材料
（2人分）
2切れ
塩胡椒（魚の下味）
少々
マヨネーズ（バッター液代り）
大匙1杯
パン粉
20g
オリーブオイル(サラダ油)
大匙1杯
適量
お好み
作り方
-
-
1
-
白身魚をお好きな大きさに切り分け塩胡椒しておく
-
-
-
2
-
パン粉と油を良く混ぜ、レンジで600W；1分30秒
-
-
-
3
-
かき混ぜて追加1分。以降狐色になるまで30秒ずつ追加
-
-
-
4
-
白身魚にマヨネーズを塗りパン粉をまぶす
-
-
-
5
-
皿に並べて自動メニュー[10フライ]で加熱する
-
-
-
6
-
2023/5/19
サクサクおいしい！
-
コツ・ポイント
白身魚はお好みの大きさに切り分けてください、
このレシピの生い立ち
ヘルシオなら汚れものが減るかと思って・・ｗｗ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックDAD
