エビチャーハン　焼肉　弁当

ご飯に卵を混ぜておく。フライパンにごま油しき、九条ネギ、ツナ、エビ炒め火が通ったらご飯入れ炒める。塩コショウ

醤油、にんにくすりおろしも入れる。

豚こま炒め、黄金のタレ辛口で味付け。