ほうれん草入りトマトパスタの画像

Description

βカロテンが豊富なほうれん草を使用したレシピ★

材料 (大人2人子ども2人分)

にんにく
少々
オリーブオイル
大さじ1
40g
180g(約2本)
100g(約1/2束)
★砂糖
小さじ2
★コンソメ
小さじ2弱
★塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    なすは5㎜程の半月、にんにくはみじん切り、ベーコンは1㎝幅に切ります。ほうれん草は2~3㎝幅に切り茹でます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れにんにくを炒め、香りが出てきたらベーコン、なすを加えます。

  3. 3

    写真

    全体に火が通ったらトマト缶を加えます。

  4. 4

    水気を切ったほうれん草を加え★の調味料で調えます。

  5. 5

    茹であがったスパゲティを加え、全体を絡め仕上げにお好みで粉チーズを振ります。

コツ・ポイント

一度に野菜を豊富に摂ることができます。ソースは多めに作って小分けに冷凍しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

旬のほうれん草を使用しました。ご飯と合わせて即席リゾットもおススメです。
レシピID : 7381528 公開日 : 22/12/01 更新日 : 22/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート