20割麹みそで作るオムレツの画像

Description

簡単で栄養バランスのとれた1品。みそで仕上げた優しい味のオムレツです。

材料

20割麹みそ
大さじ1
1束
1/3本
2個
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はサッとゆでて水気をよく取り、細かく刻み、にんじんもみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、みそと牛乳をよく混ぜ合わせてから、小松菜とにんじんを加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、②を流し入れ、オムレツ形に焼き上げたら出来上がりです。

コツ・ポイント

『20割麹みそ』は塩分6%と減塩タイプのみそとなります。
通常のみそで作る場合は、みその量を半分程度に少なくしてお試しください。

このレシピの生い立ち

福山醸造直売所やオンラインショップで限定販売のトモエの『20割麹みそ』を使用したレシピを考えました。
https://www.tomoechan.jp/onlineshop/
レシピID : 7381855 公開日 : 22/12/07 更新日 : 22/12/07

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